Soziales Kompetenztraining

Ein Grund­be­dürf­nis von uns Men­schen ist Gemeinschaft. 

Um uns in Gesell­schaft ande­rer wohl­zu­füh­len und gut mit­ein­an­der aus­zu­kom­men, brau­chen wir bestimmte soziale Kompetenzen.

So müs­sen wir soziale Signale, die meist non­ver­bal sind, zuver­läs­sig wahr­neh­men und rich­tig deu­ten kön­nen, um dann adäquat dar­auf zu reagie­ren. Auch unser eige­nen Gefühle und Bedürf­nisse müs­sen wir ler­nen wahr­zu­neh­men und zum Aus­druck zu brin­gen, so dass sie beim Gegen­über ankommen.

Das soziale Kom­pe­tenz­trai­ning in der Ergo­the­ra­pie unterstützt: 

  • Die Wahr­neh­mung und das Benen­nen der eige­nen Gefühle und Bedürfnisse
  • Selbst­re­gu­la­tion durch Acht­sam­keits­übun­gen, Ent­span­nungs­ver­fah­ren und akti­vie­rende Bewegungsangebote
  • Stra­te­gien um mit star­ken Gefüh­len wie Wut, Aggres­sion, Angst, Trauer umzugehen
  • Erken­nen und deu­ten der Signa­len unse­res Gegenübers
  • Eige­nen Stär­ken und Bega­bun­gen entdecken
  • Mut ent­wi­ckeln, etwas Neues auszuprobieren

So errei­chen Sie uns

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PRA­XIS FÜR ERGO­THE­RA­PIE
IM HEIL­HAUS
CAR­LOTTA HYLLA

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